Ensimmäinen käynti kuntosalilla – mitä odottaa
Ensimmäinen käynti kuntosalilla jännittää lähes jokaista, eikä siihen ole mitään syytä hävetä – jokainen kokenutkin kuntoilija on […]
Lue lisää
Salin laitevalikoima – vapaat painot ja laitteet
Kuntosalille astuessa laitevalikoima voi tuntua sekavalta – penkkejä, häkkejä, kaapelivetoja ja painopinoja joka suuntaan.
Lue lisää
Uimahallin ja kuntosalin yhdistelmä – kenelle sopii
Uimahallin ja kuntosalin yhdistelmä sopii erityisen hyvin sinulle, jos kaipaat vaihtelua treeniin tai kärsit nivelvaivoista, jotka rajoittavat […]
Lue lisää
Kuntosalin valinta – näin löydät itsellesi sopivan
Kuntosalin valinta on monelle liikunnan aloittavalle tai jäsenyyttä vaihtavalle se hetki, jolloin into treenata joko syttyy kunnolla […]
Lue lisää