Salin koko ja ruuhkaisuus – laitteiden odotusajat
Salin koko ja ruuhkaisuus vaikuttavat suoraan siihen, kuinka paljon aikaa treenistä kuluu odotteluun sen sijaan että se …
Lue lisää
Sopimuksen irtisanominen – irtisanomisaika ja ehdot
Sopimuksen irtisanominen on tuttu haaste monelle kuntosalilaiselle – ehkä työpaikka vaihtuu, harjoittelu siirtyy toiseen kaupunkiin tai jäsenyys …
Lue lisää
Ryhmäliikuntatuntien valikoima – mitä salilta löytyy
Ryhmäliikuntatunnit ovat monelle se syy, miksi kuntosalijäsenyys kannattaa – ne tuovat rytmin viikkoon ja ohjaajan, joka pitää …
Lue lisää
Ensimmäinen käynti kuntosalilla – mitä odottaa
Ensimmäinen käynti kuntosalilla jännittää lähes jokaista, eikä siihen ole mitään syytä hävetä – jokainen kokenutkin kuntoilija on …
Lue lisää
Salin laitevalikoima – vapaat painot ja laitteet
Kuntosalille astuessa laitevalikoima voi tuntua sekavalta – penkkejä, häkkejä, kaapelivetoja ja painopinoja joka suuntaan.
Lue lisää
Uimahallin ja kuntosalin yhdistelmä – kenelle sopii
Uimahallin ja kuntosalin yhdistelmä sopii erityisen hyvin sinulle, jos kaipaat vaihtelua treeniin tai kärsit nivelvaivoista, jotka rajoittavat …
Lue lisää
Kuntosalin valinta – näin löydät itsellesi sopivan
Kuntosalin valinta on monelle liikunnan aloittavalle tai jäsenyyttä vaihtavalle se hetki, jolloin into treenata joko syttyy kunnolla …
Lue lisää